Llorar a lágrima viva -Oliverio Girondo

(imagen de la película el lado oscuro del corazón)

Llorar a lágrima viva
 Oliverio Girondo

Llorar a chorros.
Llorar la digestión.
Llorar el sueño.
Llorar ante las puertas y los puertos.
Llorar de amabilidad y de amarillo.

Abrir las canillas,
las compuertas del llanto.
Empaparnos el alma,
la camiseta.
Inundar las veredas y los paseos,
y salvarnos, a nado, de nuestro llanto.

Asistir a los cursos de antropología, 
llorando.
Festejar los cumpleaños familiares,
llorando.
Atravesar el África,
llorando.

Llorar como un cacuy,
como un cocodrilo...
si es verdad 
que los cacuyes y los cocodrilos
no dejan nunca de llorar.

Llorarlo todo,
pero llorarlo bien.
Llorarlo con la nariz,
con las rodillas.
Llorarlo por el ombligo,
por la boca.

Llorar de amor,
de hastío,
de alegría.
Llorar de frac,
de flato, de flacura.
Llorar improvisando,
de memoria.
¡Llorar todo el insomnio y todo el día!

para ver el video: Llorar a lágrima viva

No te salves - Mario Benedetti

MARIO BENEDETTI 

no te salves

No te quedes inmóvil 
al borde del camino 
no congeles el júbilo 
no quieras con desgana 
no te salves ahora 
ni nunca 
no te salves 
no te llenes de calma 
no reserves del mundo 
sólo un rincón tranquilo 
no dejes caer los párpados 
pesados como juicios 
no te quedes sin labios 
no te duermas sin sueño 
no te pienses sin sangre 
no te juzgues sin tiempo 

pero si 
pese a todo 
no puedes evitarlo 
y congelas el júbilo 
y quieres con desgana 
y te salvas ahora 
y te llenas de calma 
y reservas del mundo 
sólo un rincón tranquilo 
y dejas caer los párpados 
pesados como juicios 
y te secas sin labios 
y te duermes sin sueño 
y te piensas sin sangre 
y te juzgas sin tiempo 
y te quedas inmóvil 
al borde del camino 
y te salvas 
entonces 
no te quedes conmigo


para ver el video: No te salves

Volar alto

Volemos alto

No es tarde para empezar

Hacemos algunas cosas y las otras tienen que nacer ya

Caminar, crecer, dar grandes pasos

1. Mente: positiva, volar, soñar, mente limpia.

2. Corazón: Sano, abierto, “amar con el corazón”, se ha dicho que el corazón no reúne sentimientos, puede funcionar metafóricamente o podemos cargar nuestra alma con una mente positiva, llena de ideas positivas y nuestras sonrisas poblarán nuestro ser. Si le hacemos caso a Fromm, y “el amor” es una abstracción, y sólo existe el acto de amar, entonces actuemos y amemos.

3. Cuerpo: hagamos ejercicio, caminemos, mínimo 25 a 30 minutos tres días a la semana y ya con ritmo ampliemos a 5 días. Combinemos la caminata con bicicleta, natación, practiquemos un deporte, amemos nuestro cuerpo y avancemos.

4. Vivir: vivamos el presente, es el hoy.

5. Viajar: viajemos, conozcamos nuestro país, grandes bellezas nos rodean, disfrutemos, nuevas experiencias, nuevos rumbos, rumbos que nos acercan a lo natural a la vida misma, nuestra vida y entorno. El año pasado terminó en contacto con un entorno cercano, nuestro barrio, nuestra comunidad, luego de un lugar poblado de estrellas, Luna y la belleza de la noche en Barva de Heredia, la próxima semana Puerto Viejo, playa, sol, arena… vivamos.

6. Construir: en nuestra casa ocupamos artículos que bien podemos construirlos, una mesa, escritorio portátil, base para el tv … preferiblemente con material reciclado, con eso que también tenemos a nuestro alrededor. No sólo logramos solucionar nuestro interés, sino que nos mantenemos productivos, creativos.

7. Leer: con pasión, amando la lectura, un cuento, una revista, literatura en general. Aprendemos, crecemos, compartamos, disfrutemos.

8. Bailemos.

9. Arte: ver, crear, vivir.

10. Hagamos eso que nos hace feliz, estemos en el espacio que deseamos estar, no atados, libres, amemos nuestros pasos.

Yo ya empecé y usted?

Sumemos puntos, más pasos, volemos alto…

14 de enero, 2013

San José, costa Rica

alex molina